관절염에 좋은 영양1 장마와 냉풍으로 심해지는 관절 통증 해결 안녕하세요 니~킥입니다. 여름은 관절이 안 좋은 사람에게는 고통스러운 계절이라고 합니다. 왜냐하면, 평소보다 관절 통증이 심해지기 때문이라고 합니다. 열대성저기압이 관절 내 압력을 높이는 데다 장마철에는 습도가 높아져 관절 조직과 신경계에 혼란을 초래하기 때문이라고 합니다. 또, 에어컨의 찬 바람은 근육·인대·관절 조직을 경직시켜 통증과 부상 위험을 높인다고 합니다. 이럴때는 관절 건강에 도움이 되는 영양 섭취가 필요하다고 합니다. 관절 건강에 신경 써야 하는 이유는 삶의 질과 직결될 수 있는 요소이기 때문이라고 합니다. 관절이 불편해지기 시작하는 중장년층이나 노인에게는 특히 그렇다고 합니다. 관절이 통증 등으로 불편해지면 활동성이 떨어지고 운동랴이 급감해 신체 기능이 저하된다고 합니다. 또, 면역력, .. 2021. 7. 19. 이전 1 다음
