최소 150~300분의 중강도 운동1 주말에 몰아서 하는 운동 효과 고혈압·당뇨 예방! 안녕하세요 니-킥니-킥입니다. 오늘은 주말에 몰아서 하는 운동 효과가 고혈압·당뇨 등 200여 가지 질환 예방에 좋다는 연구 결과가 나와 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔️ 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법✔️ 대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식✔️ 맛있지만 몸에 해로운 정제 곡물이 포함된 음식✔️ 보청기 무료로 한 달 동안 쓸 수 있는 히어닷컴 알아보기✔️ 무섭게 늘고 있는 심장 질환 관리법✔️ 국민건강보험공단 장기요양환급금 신청✔️ 국민연금 가입자 사망 후 유족연금✔️ 알아두면 좋은 정부서비스(부정·불량식품 신고 서비스)✔️ 4대 보험 납부확인서 인터넷 발급✔️ 남성에게 위험한 통풍의 원인과 증상✔️ 실업급여 수급 중 소득이 있는 경우주말에 몰아서 하는 운동 효과 고혈압·당뇨 예방!평.. 2024. 10. 5. 이전 1 다음
