비타민D2 비타민D 결핍 현상 코로나19로 인해 남녀노소 모두 적색불 안녕하세요 니~킥입니다. 코로나19 확산으로 학교에 가지 못하고 비대면 수업으로 집안에 갇혀 지내는 기간이 길어지면서 아이들의 건강에도 적신호가 켜지고 있다고 합니다. 자세한 소식 알아보겠습니다. 비타민D 결핍 현상 코로나19로 인해 남녀노소 모두 적색불 코로나19 '집콕'에 특히 비만 관련 건강지표가 나빠지는 것은 물론이고 바깥 활동을 못 하다 보니 햇볕을 쬐지 못해서 발생하는 비타민D 결핍 현상도 관찰되고 있다고 하니다. 가톨릭대하교 소아 고학 교실 안문배 교수팀이 서울 성모 병원 소아과 성장클리닉에 등록된 4~14세 어린이 226명을 조사해보니 어린이들의 야외 활동이 제한되면서 햇빛으로 합성되는 체내 비타민D의 양이 감소한 것으로 나타났다고 합니다. 연구팀은 개학 연기 조치가 처음 시행되었던 202.. 2021. 8. 25. 장마와 냉풍으로 심해지는 관절 통증 해결 안녕하세요 니~킥입니다. 여름은 관절이 안 좋은 사람에게는 고통스러운 계절이라고 합니다. 왜냐하면, 평소보다 관절 통증이 심해지기 때문이라고 합니다. 열대성저기압이 관절 내 압력을 높이는 데다 장마철에는 습도가 높아져 관절 조직과 신경계에 혼란을 초래하기 때문이라고 합니다. 또, 에어컨의 찬 바람은 근육·인대·관절 조직을 경직시켜 통증과 부상 위험을 높인다고 합니다. 이럴때는 관절 건강에 도움이 되는 영양 섭취가 필요하다고 합니다. 관절 건강에 신경 써야 하는 이유는 삶의 질과 직결될 수 있는 요소이기 때문이라고 합니다. 관절이 불편해지기 시작하는 중장년층이나 노인에게는 특히 그렇다고 합니다. 관절이 통증 등으로 불편해지면 활동성이 떨어지고 운동랴이 급감해 신체 기능이 저하된다고 합니다. 또, 면역력, .. 2021. 7. 19. 이전 1 다음
