'이것'때문에 얼굴 노화가 빨라진다?

안녕하세요 니킥니킥입니다.

오늘은 놀라운 소식 하나를 전해드리려고 합니다. "내가 좋아하던 '이것'이 얼굴 노화를 촉진한다"라면 과연 '이것을 좋아할 수 있을까요? 오늘은 바로 '이것'이 무엇인지 알아보겠습니다.

 

피부 노화가 두렵다면 공포·스릴러·코미디 영화를 피해라!

 

피부 노화를 두려워하는 사람들은 스릴러, 공포, 코미디 영화를 자주 보지 말아야 한다고 합니다.

 

왜냐하면 이러한 영화들을 자주 보는 것이 피부 주름을 증가시킨다는 연구 결과가 보고되었기 때문입니다.

이번 연구는 스웨덴의 거대 피부 기술 브랜드인 FOREO의 한 연구팀은 2,000명을 대상으로 연구를 수행했다고 합니다.

 

연구 결과, 스릴러 영화를 본 사람들은 공포 영화를 보는 동안 평균 50번 정도 놀란 표정을 지으며 평균 20번의 인상을 찌푸린 것으로 나타났다고 합니다. 또, 코미디 영화를 볼 때 평균 115번 웃었다고 합니다.

 

연구팀에 따르면 놀라는 표정, 찡그리는 표정, 미소짓는 표정 등이 눈가나 입가에 주름을 일으키는데, 이 표정을 5년 동안 반복하면 눈가 잔주름 위험이 50%, 입가 주름 위험이 40% 증가한다고 합니다.

 

이번 연구를 이끈 해리스 싱 박사는 "많이 웃으면 팔자주름이 생길 수 있다"며 "영화를 본 뒤 피부 관리가 필요하다는 것을 알리기 위해 연구를 진행했다"라고 포레오 관계자인 노라 주카스키테는 말했다고 합니다.

 

반면 광대 근육을 단련하는 것은 얼굴 주름을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

광대 근육이 단단해지면 눈과 입 주변 피부가 탄력이 생기고 주름이 덜 진다고 합니다. 이를 위해서는 '표정' 근육 훈련이 효과적이라고 합니다.

 

어금니와 입술을 살짝 떼고 혀끝을 입천장에 붙여 '은' 소리를 낸 뒤 입꼬리를 올려주면 된다고 합니다. 이때, 광대 근육을 자극한다는 생각으로 집중해서 힘을 주는 것이 좋다고 합니다.

 

자료 = 헬스조선(health.chosun.com)

 

 

 

 

 

 

 

그럼 여기까지 얼굴 노화를 줄이는 방법과 얼굴 노화를 빠르게 하는 것에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.