음식정보209 10대 암 신장암.. 우리 아이도? 안녕하세요 니~킥입니다. 매년 6월 18일은 ‘세계 신장암의 날’로, 국제신장암연합(IKCC)에서 각국의 학회 및 협회와 신장암 인식 재고를 위한 다양한 행사를 진행한다고 합니다. 그래서 오늘은 10대 암 신장암에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 혈압이 갑자기 치솟는 의외의 이유 5가지 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법 10대 암 신장암.. 우리 아이도? 양치 할 때 '이것' 입냄새를 없앤다? 이자를 매일 넣어주는 은행이 있다!! 바쁜 아침 가볍고 건강하게 먹는 음식 VS 공복에 독이 되는 음식 신장 건강 좋아지는 '이것' 드세요!! 돌 전 '이건' 절대 먹이지 마세요! 10대 암 신장암.. 우리 아이도? 신장암은 초기에는 증상 없어 건강검진, 타 질환 검사 중 발견하는 경우 많다고 합니다. 거기다 신.. 2021. 6. 23. 여름 보약 같은 과일과 채소 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 여름이면 활동량도 활동시간도 땀도 많아지는 계절입니다. 그러다 보니 많은 사람들이 여름 보양식을 찾고 있습니다. 하지만, 여름이면 다른 보양식도 중요하지만 기본적으로 야채와 과일 섭취를 많이 하는 것이 좋다고 합니다. 과일과 채소를 많이 먹으라는 건강 지침은 널리 알려져 있지만 사실 제대로 챙겨먹기가 쉽지 않습니다. 미국의 경우 하루 2000칼로리의 식사를 한다면 과일과 채소를 하루 2~2.5컵 정도는 먹는 것이 바람직하다고 권하고 있다고 합니다. 또, 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트’는 과일과 채소를 먹을 때는 색깔을 잘 배합하여 먹으면 더 좋다면서 여름에 먹어야 하는 과일과 채소 8가지를 소개했다고 합니다. 그렇다면 여름철 보약과 같은 과일과 채소 8가지를 알아보겠습니다. 여름.. 2021. 6. 19. 양파 싱싱하게 오래 보관하는 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 요리를 자주 하시는 분들이라면 아마도 마늘, 파, 양파는 좀 많은 양을 사서 보관을 하고 있을 꺼라 생각이 듭니다. 워낙에 요리에 많이 들어가는 식재료다 보니 떨어지지 않게 하기 위해서 조금 많은 양을 구입을 하는데,, 이렇게 사두면 가끔은 보관 방법에 따라 신선도가 다르다는 것을 느낄 것 같습니다. 그래서 오늘은 양파 오래 보관하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. ✅ 인기글 혈압이 갑자기 치솟는 의외의 이유 5가지 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법 10대 암 신장암.. 우리 아이도? 양치 할 때 '이것' 입냄새를 없앤다? 이자를 매일 넣어주는 은행이 있다!! 바쁜 아침 가볍고 건강하게 먹는 음식 VS 공복에 독이 되는 음식 신장 건강 좋아지는 '이것' 드세요!! 돌 전 '이건.. 2021. 6. 11. 쑥갓 나물만들기(데친쑥갓 활용) 안녕하세요 니~킥입니다. 얼마전 텃밭에서 수확한 쑥갓을 삶으며 글을 써봅니다. 이번에 비도 자주오면서 쑥갓이 어느덧 훌쩍 자랐더라구요 그래서 좀 더 질겨지기 전에 모두 뜯어 오느라 좀 양이 많습니다. 한번에 모두 먹기에는 너무 많은 양이라 쌈싸먹은 양만 빼고 모두 깨끗이 씻어서 삶았습니다. 또, 한번 무쳐먹을 두 줌만 빼고 모두 냉동에 얼렸습니다. 다 먹고 다시 녹여 무쳐먹으려고 합니다. 제가 워낙 향이나는 야채를 좋아해서 이렇게 무쳐놓은 나물은 비빔밥 재료로도 먹고 반찬으로도 먹습니다. 그럼 쑥갓나물을 만들어 보겠습니다. ✅ 인기글 혈압이 갑자기 치솟는 의외의 이유 5가지 소변 양·색·냄새로 하는 건강체크법 10대 암 신장암.. 우리 아이도? 양치 할 때 '이것' 입냄새를 없앤다? 이자를 매일 넣어주는.. 2021. 6. 10. 닭볶음탕 닭봉으로 만드니 더욱 맛있습니다. 안녕하세요 니~킥입니다. 보통 닭봉은 간장으로 조린 닭봉조림으로 만이 해먹었었습니다. 닭봉 조림 역지 정말 맛있게 먹었답니다. 그런데, 아이들이 오늘은 왠일이지 간장 싫다고 합니다. ㅠ 그러다 신랑이 한참을 앉아서 고민을 하더니 바삐 일어나서 닭봉을 꺼내 요리를 시작합니다. 속으로.. 싫다는데 구지 만드는구나.. 라고 생각하고 옆에 서 있는데.. 처음에는 닭봉조림과 비슷한 레시피로 버터로 바싹 굽듯이 조리더니.. 양념장을 만드는데.. 고추장고 고춧가루를 사용하네요 그래서 물어보니.. 그냥 닭봉으로 닭볶음탕 만들려고.. 하네요 그런데,, 처음 조리법이 닭봉조림과 비슷하게 버터를 사용해서 신랑에게 물어보니 야!! 버터로 일단 구워놓으면 다 맛있어~ 합니다. 과연 버터가 한식요리와 잘 어울릴까?? 걱정은 했는.. 2021. 5. 30. 이전 1 ··· 15 16 17 18 다음
