두통이 지속된다면?? '이것' 원인, 치료법은?

안녕하세요 니킥 니킥입니다.

오늘은 두통이 지속되는 것에 대해 알아보려고 합니다. 이렇게 두통이 사라지지 않고 지속된다면 그냥 두통이 아닌 경추성 두통을 의심해봐야 한다고 합니다. 그렇다면 경추성 두통은 무엇이고 원인은 무엇이며 어떻게 치료를 해야 하는지 알아보겠습니다.

 

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두통이 지속된다면?? '경추성 두통' 원인과 치료법!

경직성 두통이란?

지속되는 두통에 CT, MRI 등 각종 검사를 시행해도 별다른 문제가 발견되지 않는 경우가 많습니다. 진통제를 먹어도 효과가 없거나 먹을 때만 좋아지고 다시 증상이 악화되는 양상이 반복된다면, 경추성 두통을 의심해 봐야 합니다. 경추성 두통이란 경추의 문제로 생기는 두통을 말합니다.

 

경추성 두통의 한의학 치료

경희대 한방병원 한방재활의학과 조재홍 교수는 "일반 편두통, 긴장성 두통과 구분할 수 있는 가장 쉬운 방법은 목의 움직임이나 자세에 따라 두통이 악화 혹은 호전되는 지를 살펴보는 것"이라며 "경추성 두통은 주로 경추 주변 근육의 뭉침, 경추 신경 압박, 거북목과 같은 경추의 잘못된 자세나 정렬로 인해 두통이 발생하기 때문에 침이나 추나, 한약, 부항 등의 한의학적인 치료 시 쉽게 증상이 호전되기도 한다"라고 말했습니다.

 

한방에서 경추성 두통은 치료하는 가장 중요한 경혈 부위는 풍지혈입니다. 머리와 목이 이어지는 후두발제 양측에 위치한 혈자립니다. 두통이 오면 우리가 무의식 중에 누르고 주무르는 곳이기도 합니다. 이 부위는 경추성 두통이 주로 발생하는 경추 부위와도 관련이 있어 우선 침이나 한약 치료를 통해 신경을 자극하는 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 이후, 근육의 비대칭, 과도한 사용으로 발생한 경추의 부정렬이나 변위 된 상태를 추나요법으로 교정합니다.

 

경추성 두통 치료를 위한 생활 습관

조재홍 교수는 "한의학적 치료 이외에도 선행되어야 할 것은 경추의 구조적인 부담을 줄여주기 위한 주변환경과 업무자세 개선"이라며 "컴퓨터를 사용할 때는 모니터를 화면 상단과 눈높이가 일치하도록 해 시선이 15~30도 아래로 머물도록 조정하는 것이 좋으며, 키보드와 마우스를 사용할 대는 양팔과 손이 편안한 자세를 취할 수 있도록 의자와 책상의 높이를 맞춰야 한다"라고 말했습니다.

 

이외에도 평소 턱을 뒤로 당기는 습관을 갖는 것이 좋다고 합니다. 경추의 올바른 자세는 귀와 어깨가 같은 선상에 위치하는 것입니다. 이를 위해서는 턱을 살짝 당겨야 하는데, 보통 턱을 당기라고 하면 턱을 밑으로 숙이는 경우가 많은데 턱을 당길 때는 턱 끝은 똑바로 유지한 채 수평으로 당겨야 합니다.

 

조 교수는 "턱을 당기는 자세는 경추성 두통의 근본 원인 중 하나인 경추의 부정렬을 교정하는 가장 쉽고 가장 간단한 방법으로 아침, 저녁 시간이 날 때마다 반복 시행하는 것이 좋다"라며 "다만, 경추성 두통은 두통의 다양한 원인을 배제한 다음 고려해야 할 질환으로 두통 관련 진료과의 진료와 검사를 받아본 후 특별한 질환이 확인되지 않았을 때 경추성 두통의 한방치료를 권한다"라고 말했습니다.

 

BY 국민건강보험

 

 

 

 

 

 

 

그럼 여기까지 경추성 두통에 대해 알아보고 경추성 두통을 사라지게 하는 방법을 알아보았습니다.

감사합니다.